{"id":8980,"date":"2026-06-10T23:39:27","date_gmt":"2026-06-10T23:39:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.funcamama.org\/?p=8980"},"modified":"2026-06-10T23:39:28","modified_gmt":"2026-06-10T23:39:28","slug":"por-que-las-mujeres-viven-mas-que-los-hombres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/funcamama.org\/?p=8980","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 las mujeres viven m\u00e1s que los hombres"},"content":{"rendered":"\n

Si eres mujer, es probable que vivas m\u00e1s que tus hermanos o amigos varones: alrededor de 5 a\u00f1os m\u00e1s, si tomamos un promedio global.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Las razones exactas de esta longevidad femenina no se conocen por completo, pero los cient\u00edficos tienen algunas ideas. <\/p>\n\n\n\n

Morir demasiado joven<\/strong><\/p>\n\n\n\n

“En casi todos los pa\u00edses, las mujeres viven m\u00e1s que los hombres”, dice la profesora Sarah Harper, directora del Instituto de Envejecimiento de la Poblaci\u00f3n de Oxford, en Reino Unido. Pero “var\u00eda enormemente seg\u00fan el pa\u00eds”, se\u00f1ala.<\/p>\n\n\n\n

En Rusia, Ucrania y Vietnam, por ejemplo, las mujeres viven unos 10 a\u00f1os o m\u00e1s que los hombres, mientras que en lugares como Nigeria la diferencia es muy peque\u00f1a, seg\u00fan la publicaci\u00f3n Our World in Data.<\/p>\n\n\n\n

Los cient\u00edficos atribuyen parte de esta variaci\u00f3n a diferencias sociales y de comportamiento<\/p>\n\n\n\n

Hay evidencia de que en Rusia, un “factor realmente importante es el consumo de tabaco y alcohol, algo m\u00e1s com\u00fan entre los hombres”, explica Harper.<\/p>\n\n\n\n

En todo el mundo, los hombres tambi\u00e9n son m\u00e1s propensos a involucrarse en otras conductas que limitan la vida. “Sus dietas tienden a ser menos saludables y no se hacen chequeos m\u00e9dicos y en muchas sociedades los hombres tienden a realizar trabajos m\u00e1s peligrosos, y que la masculinidad puede asociarse con una mayor toma de riesgos\u201d<\/strong>, agrega la especialista.<\/p>\n\n\n\n

“Los hombres tienen tasas mucho m\u00e1s altas de muertes por accidentes de tr\u00e1fico, por violencia, por homicidio, por suicidio”, advierte.<\/p>\n\n\n\n

El poder del estr\u00f3geno<\/strong><\/p>\n\n\n\n

“El estr\u00f3geno hace muchas cosas para proteger a las mujeres”, plantea por su parte la profesora Consuelo Borr\u00e1s, fisi\u00f3loga especializada en envejecimiento en la Universidad de Valencia, en Espa\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n

Explica que esto abarca desde controlar los niveles de colesterol y regular el sistema inmunol\u00f3gico, hasta prevenir infecciones urinarias y proteger la salud del cerebro y los huesos.<\/p>\n\n\n\n

Una de las formas en que ofrece tantos beneficios es actuando como antioxidante, contrarrestando part\u00edculas da\u00f1inas llamadas radicales libres que se acumulan dentro de nuestras c\u00e9lulas y contribuyen al envejecimiento.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

“Muchos estudios han demostrado que perder la protecci\u00f3n del estr\u00f3geno en la menopausia va a afectar muchas funciones del cuerpo”, se\u00f1ala Borr\u00e1s. “Por ejemplo, la osteoporosis se debe al proceso de envejecimiento, por supuesto, pero tambi\u00e9n a la falta de estr\u00f3geno”.<\/p>\n\n\n\n

Cuando la terapia hormonal sustitutiva se administra a las mujeres adecuadas en las primeras etapas de la menopausia, dice, a menudo vemos que algunas de estas funciones se restauran.<\/p>\n\n\n\n

Una vida m\u00e1s larga y mejor<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pero no todo son buenas noticias para las mujeres. Pueden vivir m\u00e1s a\u00f1os que los hombres, pero la investigaci\u00f3n sugiere que tambi\u00e9n soportan m\u00e1s enfermedades no mortales a lo largo de su vida, como dolor lumbar, trastornos depresivos y dolores de cabeza.<\/p>\n\n\n\n

“Las mujeres tienden a tener reacciones inmunol\u00f3gicas m\u00e1s fuertes, pero eso puede conducir a enfermedades inflamatorias”, explica Harper. “Y adem\u00e1s, por supuesto, tenemos sistemas musculares y \u00f3seos ligeramente menos robustos”.<\/p>\n\n\n\n

“La biolog\u00eda de los hombres los hace m\u00e1s vulnerables a la muerte, y la biolog\u00eda de las mujeres las hace m\u00e1s vulnerables a la discapacidad<\/strong>“, concluye.<\/p>\n\n\n\n

Pero las dos expertas insisten en que nuestra biolog\u00eda no determina necesariamente nuestro destino.<\/p>\n\n\n\n

“Las diferencias biol\u00f3gicas est\u00e1n totalmente influenciadas por el entorno y por los estilos de vida”, explica Borr\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Recomienda que tanto mujeres como hombres deber\u00edan pensar en mejorar aspectos como la alimentaci\u00f3n, el ejercicio, el sue\u00f1o y controlar los niveles de estr\u00e9s, no solo “para vivir m\u00e1s, sino, por supuesto, mejor”<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Fuente: BBC Mundo<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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